Cuál Es Tu Actitud Ante La Vida?

Qué actitud tienes ante la vida que tienes?

La actitud que tienes ante las situaciones que te plantea la vida puede significar tener una vida wow o una vida buff !

 

actitud - EnfocaT Coaching

 

Me encanta la fórmula que utiliza Victor Küppers para hablar del valor que tiene una persona

V: (c + h ) x A

Ah! No sabes de lo que te hablo?

Vamos a traducirlo al idioma de Cervantes:

Valor que tienes como persona: (conocimientos + habilidades -o experiencia-) x tu ACTITUD

Y es que, en esta vida, todo se resume en la actitud que tienes antes las circunstancias que te han tocado vivir.

Tanto si estás en una situación comprometida de la que no encuentras (por ahora) solución, como si tienes una vida rutinaria pero sin nada que te agobie, lo que importa es la actitud que mantienes ante eso.

Todo tiene un lado positivo. Sí. Todo. Es cierto que, a veces, hay que pensar muy profundamente cuál sería, pero te aseguro que todo puede tener un lado bueno si lo buscas.

Te has quedado sin trabajo? Qué tal si en lugar de compadecerte de ti misma, le ves el lado bueno?

  • Puedes pensar que tienes más tiempo para tus hijos, tu pareja, tus padres, tus amigos,…
  • O que ahora tienes la oportunidad de dedicarte a eso que tanto te gusta y para lo que nunca tienes tiempo.
  • Tal vez sea el mejor momento de pensar en reinventarte. Ya lo he comentado en otras ocasiones. Y, de verdad, pienso que las circunstancias que tenemos están favoreciendo la reinvención, sobre todo a nivel profesional. Y, con ella, por supuesto está implícito un cambio profundo a nivel personal. No puedes quedarte parada. La inmovilidad no te va a conducir a nada.

Las circunstancias están ahí. Tal vez no puedes cambiarlas. No depende de ti que cambien. Pero sí tienes en tu mano un gran poder: tienes el mando. Tú decides cómo tomas las circunstancias que te tocan vivir. Vas a hacerlo autocompadeciéndote, victimizándote? O vas a tomar al toro por los cuernos y vas a actuar?

Si decides hacerlo y no sabes cómo o por dónde empezar, puedo ayudarte. Una actitud positiva ante la vida te hace ver las cosas desde puntos de vista distintos. Te hace pensar en formas de cambiar, tal vez no las circunstancias, pero sí en cómo esas circunstancias te están afectando.

Como dice Küppers, si tienes un techo bajo el que vivir, si tienes un plato de comida en la mesa, si te rodeas de tu familia, de verdad piensas que puedes quejarte?

Tienes miedo? El miedo es una emoción paralizante. Te come por dentro. Siempre digo que el miedo en sí no es malo. Te activa en situaciones en las que lo necesitas. En realida, las emociones son como una bola de nieve. Cuanto más y mayor número de veces las sientes, más grandes se hacen.

Si sientes miedo y te levantas por las mañanas con pensamientos negativos por ese miedo, te pasarás todo el día con esa sensación en el estómago. No serás capaz de ver el lado positivo. No serás capaz de tener ideas claras. No serás capaz de cambiar la situación.

Cuando vemos las cosas de forma negativa, pasa un efecto curioso. Y es que nos rodeamos de personas que sólo ven el vaso medio vacío. Es como un tarro de miel llamando a las moscas. No te has dado cuenta?

Te ha pasado que si, por ejemplo, estás embarazada, únicamente ves embarazadas por la calle? O cuando piensas en comprarte un determinado modelo de coche, sólo ves ese modelo? Porque pones el foco en eso.

La mayor parte de nosotros tenemos comodidades. Incluso muchas más comodidades que las que tenían nuestros padres. No vivimos en aldeas de Africa o de la India.  Por qué el progreso nos hace infelices en lugar de hacernos ver las cosas de forma positiva y dar gracias por lo que tenemos?

Es curioso que la gente que menos tiene sea la que más sonríe, la que está más agradecida. No te da eso en qué pensar?

Yo quiero dar las gracias.

Doy las gracias por tener a mi familia conmigo

Doy las gracias por tener techo y comida

Doy las gracias por los grandes amigos que tengo que, aunque estén lejos, están conmigo

Doy las gracias por tenerte a ti, en este momento leyendo estas palabras

 

Y tu, quieres seguir teniendo una vida buff o vas a dedicir vivir wow?

 

 

 

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