El secreto para encontrar tu pasión no es mirar, es hacer

¿Cuántas veces te han dicho que encuentres tu pasión? ¿Cuántas veces te han preguntado qué te apasiona?

Desafortunadamente, un estudio de Deloitte encontró que solo el 13% de la fuerza laboral de EE. UU. siente pasión por su trabajo.

A menudo se nos dice que persigamos nuestras pasiones en nuestra vida profesional y personal. Todos hemos escuchado el dicho “Encuentra un trabajo que te guste y no trabajarás ni un día de tu vida”. Pero eso es más fácil decirlo que hacerlo.

La pasión realmente no funciona de esa manera. Antes de que puedas perseguir tus pasiones, necesitas descubrir cuáles son tus pasiones. Es probable que tengas que trabajar muchos días, de muchas maneras, para descubrir el trabajo que conecta con tu pasión.

Aquí hay una guía sobre cómo descubrir y desarrollar su pasión para que pueda vivir una vida más satisfactoria.

¿Qué son las pasiones?

Según Merriam Webster, “pasión” se refiere a un fuerte sentimiento de entusiasmo o excitación ya sea por algo o por hacer algo. Las pasiones son a menudo algo que te encantaría hacer constantemente. Viajar es un buen ejemplo de una pasión.

A veces, nuestra pasión es algo que nos encantaría hacer en el trabajo. A veces solo pensamos que eso es lo que queremos. Tener pasión por nuestro trabajo es más específico que estar emocionado o entusiasmado por algo.

El La investigación de Deloitte describe la “pasión del trabajador” como algo que nos motiva a profundizar en los problemas difíciles y nos sostiene a través de desafíos y contratiempos. Este tipo de pasión saca a relucir nuestro deseo de resolver algo, de aprender más rápido, de tener un impacto.

Es importante comprender la distinción entre pasiones y valores fundamentales. Todos tienen su propio conjunto de valores fundamentales que los guían y dan forma a cómo se sienten con respecto a su trabajo o entorno laboral. Los valores centrales fuertes pueden incluir disciplina, perseverancia, alegría, aprendizaje, excelencia y resiliencia.

El grado en que su trabajo y su vida se alineen con estos valores probablemente contribuirán en gran medida al éxito en su carrera y en su vida personal.

Pero encontrar y seguir tu pasión será la chispa que encienda la llama.

Los investigadores y expertos ocupacionales ahora saben que hay un hilo dorado que atraviesa encontrar y vivir tus pasiones y la medida del éxito es probable que experimente, tanto a nivel profesional como personal.

Lo interesante de perseguir tus pasiones es que hacer algo que te importa a nivel emocional e intelectual hará que quieras hacer más. Esto significa que existe un vínculo directo entre descubrir y desarrollar sus pasiones y lograr un crecimiento en su carrera y desarrollo personal.

Sin embargo, no siempre es tan claro como encontrar una manera de que te paguen por hacer lo que te gusta hacer en tu tiempo libre. A menudo tienes que practicar la imaginación para encontrar los hilos de la pasión que conectan un pasatiempo o interés con una carrera o profesión.

Cómo encontrar tu pasión

Encontrar tu pasión a menudo está relacionado con la felicidad y la realización en un nivel más personal.

Por esta razón, debe encontrar su pasión si desea llevar una vida plena.

Pero quizás te estés preguntando, “¿Cómo encuentro mi pasión?”

Echa un vistazo a estos consejos paso a paso sobre cómo empezar a encontrar tu pasión. Lleva tiempo, no lo espere.

Descubrir y descubrir sus pasiones requiere participar en diferentes tipos de trabajo y otras actividades. Es raro sentir pasión por algo de lo que no sabemos nada. Tienes que desarrollar cierta comprensión, conocer los problemas y desafíos de una actividad, para enamorarte de ella. O, querer trabajar en ello todos los días.

Tenga en cuenta que encontrar sus pasiones no es un proceso único que ocurre en un solo día. Tus pasiones pueden cambiar a lo largo de toda tu vida. Esta bien.

1. Crea una declaración de visión personal

Una declaración de visión personal incluye lo que quiere lograr en su vida, tanto personal como profesionalmente.

En muchos sentidos, es como una brújula que indica la dirección. Le guía cada vez que se deben tomar decisiones importantes. Una vez escrita, su declaración de visión personal puede guiarlo sobre cómo encontrar sus verdaderas pasiones.

2. Descubre tus valores

Sus valores personales son las cosas que considera importantes para subrayar la forma en que trabaja y vive. Sus valores determinan sus metas y prioridades personales. Y a menudo actúan como un indicador de si su vida y su trayectoria profesional están resultando o no de la manera que usted desea.

3. Encuentra tu verdadero norte

Estrechamente relacionado con tener más claros tus valores fundamentales, el concepto de encontrar tu verdadero norte se trata de descubrir qué te motiva. ¿Qué tipo de impacto o meta te impulsa? ¿Qué te hace sentir completo y presente, como si estuvieras haciendo aquello para lo que fuiste creado?

Encontrar tu verdadero norte es lo que algunas personas podrían describir como descubrir quién eres realmente: tu ser auténtico o completo. Su verdadero norte es donde se encuentran sus valores, creencias y sentido de propósito.

Una vez que seas consciente de tu verdadero norte, estarás mucho más cerca de vivir una vida plena impulsada por tus pasiones.

4. Haz una lista de las cosas que te encanta hacer

Como dijo Sócrates: “Hombre, conócete a ti mismo.” Se refiere a la importancia de que las personas se conozcan a sí mismas antes de afirmar (o intentar) conocer otra cosa.

Haz una lista de las cosas que te encanta hacer para lograr este autoconocimiento. La autoconciencia es un paso importante en su viaje para descubrir sus pasiones.

5. Evalúa las cosas que no amas

Es importante darse cuenta de las cosas que amas y te encanta hacer. Pero es igual de importante evaluar las cosas que no amas.

Darte cuenta de lo que no amas te dará una mejor comprensión de las cosas que te hacen ser quien eres.

6. Reconoce tus fortalezas y logros

Para descubrir su auténtico yo, es importante reconocer sus fortalezas y logros.

A menudo, las personas descubren que sus mayores fortalezas personales son las cosas que les resultan naturales. Una vez que te des cuenta de esto, encontrarás aún más razones para lograr y lograr cosas más grandes.

7. Practica llevar un diario

Para el oído inexperto, el ritual de llevar un diario puede sonar como un tema muy alejado de encontrar y vivir nuestras pasiones. Pero la verdad es que llevar un diario nos ayuda a realizar un seguimiento de nuestro progreso y crecimiento personal.

Escribir en un diario nos brinda una plataforma para descubrir lo que realmente amamos. Podemos identificar lo que nos apasiona sin ningún juicio o creencias limitantes de los demás.

8. Adopta una práctica de atención plena

Mindfulness significa abrazar la vida en el momento. Pero también significa abrazar el bienestar y ser consciente de todo lo que siente y experimenta, todo sin juzgar, pensar demasiado o interpretar.

Mindfulness nos enseña que todos ya conocemos nuestras pasiones. Es sólo que necesitamos un “vehículo” para hacer contacto consciente con ese conocimiento.

Adoptar una práctica de atención plena nos ayuda a sintonizar más de cerca con nuestro guía interno. Esta es a menudo la mejor manera de permitir que nuestros verdaderos sentimientos y deseos surjan en nuestra mente consciente.

9. Busque la guía de un entrenador

Cuando busca encontrar su pasión, un entrenador puede ser una ayuda valiosa.

Por ejemplo, un entrenador de carrera ha sido capacitado para ayudar a las personas a encontrar sus pasiones en la vida y el trabajo. Los entrenadores de carrera pueden ayudarnos a deshacernos de la carga de la presión externa trabajando desde afuera hacia adentro.

10. Rodéate de personas con pasiones similares

Solo hay un secreto para rodearse con éxito de personas con pasiones similares. Sepa qué lo hace sentir inspirado, confiado y seguro. Encontrar esas cualidades en otra persona significará que has descubierto a alguien con pasiones similares a las tuyas.

Pasiones versus pasatiempos: ¿cuál es la diferencia?

Un pasatiempo es algo que disfrutas hacer por diversión y en tu tiempo libre. Una pasión es algo que está dentro de ti y contigo todo el tiempo. Algo con lo que te sientas obligado a seguir comprometiéndote, incluso sin recompensas externas como compensación o reconocimiento. Para algunas personas su pasión es una profesión, como la medicina. Para algunos, es un área académica, como la historia política. Para otros, es cierto tipo de actividad o proceso, como esculpir o codificar.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que un nuevo pasatiempo o conjunto de habilidades puede convertirse en una pasión.

Veamos algunos ejemplos de pasiones versus pasatiempos:

• Ofrecerse como voluntario para salvar tortugas marinas en lugar de mantener un tanque marino para embellecer su hogar
• Hacer ejercicio para poner y mantener su cuerpo en plena forma en lugar de unirse a un compañero de gimnasio en su tiempo libre
• Vive tu creatividad perfeccionando el oficio de hacer joyas en lugar de coleccionar piezas raras de joyería como pasatiempo.

Nada de esto significa que no debas tener y disfrutar pasatiempos. Los pasatiempos brindan una salida valiosa para la creatividad y un lugar donde nuestras mentes pueden jugar mientras se refresca nuestro bienestar emocional y físico.

El poder del Trabajo Interior®

Inner Work® es la práctica espiritual y psicológica de profundizar en tu ser interior. Todo mientras busca la autocomprensión, el crecimiento espiritual e incluso la curación emocional.

En esencia, Inner Work® permite a los seres humanos familiarizarse con nuestros mundos internos. Se trata de encontrar nuestra brújula personal para mirar hacia el futuro. Inner Work® significa mirar hacia adentro en lugar de dejarse influenciar por el mundo exterior. De esta manera, podemos identificar nuevas oportunidades para cosas increíbles que nos apasionan.

Inner Work® puede ser cualquier cosa, desde escribir un diario (como se mencionó anteriormente), leer o contemplar. En última instancia, se trata de trabajar para explorar y comprender sus experiencias internas con el objetivo de alcanzar una mayor claridad, propósito y pasión.

He encontrado mi pasión, ¿y ahora qué?

Pero, ¿qué pasa cuando has aprendido a encontrar tu pasión? Ahora que sabes cuáles son tus pasiones, ¿hacia dónde vas desde aquí? ¿Qué pasa después?

Encontrar tu pasión siempre debe ir seguido de algún tipo de acción. Esto le permitirá permanecer consciente de cuáles son sus pasiones. Y aplicar este conocimiento para que puedas llevar una vida feliz y satisfactoria.

Desde un punto de vista profesional, considere lo siguiente:

• Mira las oportunidades disponibles. Ahora que ha encontrado su pasión, es hora de aprovechar al máximo las oportunidades profesionales que le rodean. Armado con su nuevo conocimiento, estará mucho mejor equipado para detectar oportunidades y convertirlas en valor real.

• Evalúa la viabilidad de seguir tus pasiones. Es una realidad que no todas las pasiones conducirán a la satisfacción financiera o incluso personal dentro del lugar de trabajo. Por esta razón, es importante hacer una verificación de viabilidad antes de lanzarse directamente y tratar de ganarse la vida con las cosas que más ama y disfruta.

  Encuentre los aspectos centrales de su pasión, como resolver problemas o desentrañar misterios, que se traduzcan en una oportunidad de trabajo. O busque nuevas pasiones dentro del trabajo que realiza.

• Si quieres dejar tu trabajo para perseguir tu pasión, hazlo de la manera correcta. Esto es muy importante. Los pasos que se deben tomar de antemano incluyen aplicar su mente a lo que quiere del trabajo de sus sueños. Luego, dibuje una comparación entre su trabajo actual y sus ideales de carrera, tenga un plan sólido y, en última instancia, construya el puente para cruzar la brecha.

• Busque la guía de un entrenador para que lo ayude. Una de las mejores maneras de salir adelante en la vida es aceptar que otros pueden saber más sobre el tema que tú. Buscar la orientación de un entrenador de carrera es vital cuando convierte sus pasiones en una carrera satisfactoria.

Y para pasiones personales, ten en cuenta lo siguiente:

• Haz de tu pasión un hábito. Ahora que ha descubierto lo que le apasiona, incorpore sus pasiones en su vida cotidiana. Esto se logra fácilmente ya que querrás pasar tus días haciendo las cosas que amas. Los buenos hábitos tienen el poder de transformar tu vida para mejor.

• Use la gestión del tiempo para reservar tiempo para desarrollar sus pasiones. Recuerda que seguir una pasión es mucho más que simplemente pasar el tiempo. Esto significa que a veces tendrás que buscar tiempo a propósito para hacer las cosas que te gustan.

Utilice técnicas de gestión del tiempo como el bloqueo de tiempo para realizar un seguimiento del tiempo de sus pasiones.

Encuentra tus pasiones para una vida plena

La conclusión es que saber cómo encontrar tu pasión y vivir una vida plena se reduce a saber y hacer lo que realmente amas.

Hay mucho que decir acerca de dedicar tiempo y esfuerzo para descubrir cuáles son sus pasiones, y luego salir de su zona de confort para poner en práctica su nuevo conocimiento.

En BetterUp, nos apasiona que las personas encuentren y vivan sus pasiones. Póngase en contacto si desea dar el paso para mejorar su bienestar y vivir una vida más plena.