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Reaccionas o gestionas?

24 noviembre @ 18:00 - 20:00

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Te enfadas a veces sin causa aparente? Te cuesta tomar el control de las situaciones?

Las emociones forman parte de tu vida.

Hay momentos en tu día a día en los que te sientes muy bien, con ganas y empuje para hacer mil cosas. En otros momentos, no hay nada que te motive, te sientes triste, enfadada, irascible, …

 

 

En este taller de Autogestión Emocional, aprenderás a:

Saber gestionar las emociones que sientes en cada situación y expresarlas de forma asertiva

Si sabes:

  1. identificar cómo te sientes
  2. cuáles son las verdaderas razones que te provocan esas emociones

Podrás expresarlas más fácilmente. Y eso te ayudará a mantener el control y a comunicarte mejor.

 

Detalles

Fecha:
24 noviembre
Hora:
18:00 - 20:00
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:
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Organizador

EnfocaT Coaching
Teléfono:
651407476
Pagina Web:
coachingenfocate.es