Hay una creencia común de que no somos buenos en nada, pero eso ¡es completamente falso! En este artículo, te mostraremos 10 pasos para demostrar que estás equivocado y descubrir tus verdaderas habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte a ti mismo!
¿Sientes que no tienes talentos o habilidades? ¿Que todos a tu alrededor están mucho mejor? ¿Y te preocupas también por tu futuro?
¿Te preguntas continuamente, “¿Por qué no soy bueno en nada?”
Bueno, estás 100% equivocado en eso.
¿Cómo puedo saber?
Porque durante mucho tiempo, yo también me sentí así. Ni hablar que tenia’prueba’ para apoyar el ‘verdad’ que yo no era bueno en nada.
Pero he demostrado que me equivoco muchas veces desde entonces.
En este artículo, aprenderá por qué está equivocado. Y también sabrás qué hacer a continuación para que nunca más tengas que sentir que no eres bueno en nada.
¡Así que vamos a sumergirnos!
¿Por qué sientes que no eres bueno en nada?
La naturaleza de las preguntas es que tu mente tratará de encontrar una respuesta para cualquier cosa que preguntes.
¿Qué tipo de respuestas obtienes cuando te preguntas, “¿Por qué no soy bueno en nada?”
No muy empoderadores.
Me tomó años darme cuenta de que me mantuve como rehén al hacer continuamente estas preguntas debilitantes durante años.
Y hay tres razones clave por qué nos quedamos atrapados en este bucle:
- Expectativas irrealistas
- Comparación falsa
- Auto-sabotaje
Razón 1. Expectativas poco realistas
¿Te sientes atascado porque crees que necesitas tener toda tu vida resuelta? ¿Incluso si solo tienes entre 20 y 30 años?
Es común sentirse así.
Pero piense en esto: la esperanza de vida promedio en todo el mundo es de más de 70 años. Entonces, si tiene entre 20 y 30 años, ni siquiera está cerca de la mitad.
Entonces, ¿por qué tan impaciente?
Podrías joder los próximos diez años y seguir estando bien. En lugar de preguntarte por qué no eres bueno en nada, ¿por qué no te tomas un año completo para probar cosas y experimentar con cosas diferentes?
E incluso si tiene más de 50 años, la vida aún no ha terminado.
Por ejemplo, el Coronel Sanders pasó toda su vida en varios trabajos y solo fue franquiciado de KFC por primera vez a los 62 años. Y hay muchos ejemplos como este.
¿Cual es el punto?
Tienes tiempo, casi toda una vida, para resolver tu vida.
En lugar de preguntarte por qué no eres bueno en nada, use ese tiempo y energía para explorar sus intereses en su lugar.
Razón 2. Comparación falsa
Nos encanta compararnos con los demás, es más o menos nuestra naturaleza hacerlo. Pero también es el camino rápido para el sufrimiento.
¿Por qué?
Porque no es difícil encontrar a alguien a quien le vaya mejor que a ti en cualquier área de la vida.
Nunca ganarás el juego de la comparación.
Un buen ejemplo son las personas que atribuyen el significado de ‘ser rico’ a tener más que su vecino. Y cuando finalmente lo logran, pasan a un lugar más elegante, donde el proceso comienza de nuevo.
Así que pregúntate esto:
¿Sientes que no eres bueno en nada porque siempre te comparas con los demás?
Razón 3. Autosabotaje
¿Te estás saboteando a ti mismo?
Cuanto más defensiva sea su reacción después de leer esa pregunta, más probable es que el autosabotaje juegue un papel en cómo se siente.
Pero ¿qué significa esto?
Según Línea de Salud, “El autosabotaje se refiere a comportamientos o patrones de pensamiento que te frenan y te impiden hacer lo que quieres hacer”.
En la práctica, significa que buscas formas de justificar que no eres bueno en nada, incluso si esa no es la verdad.
¿Un buen ejemplo?
Bueno, digamos que eres bueno en muchas cosas, pero tiendes a encontrar el pequeño error que cometiste. Luego, exageras ese error para justificar que no eres bueno en nada.
Eso indica un comportamiento de autosabotaje.
Cuando te estás saboteando a ti mismo, puede ser un desafío para ti ver que lo estás haciendo. Pero debes dejar de mentirte y ser honesto: ¿te estás mintiendo a ti mismo y saboteando tu éxito?
¿Qué hacer si no tienes talento o habilidades?
Hasta ahora, hemos cubierto que la pregunta, “¿Por qué no soy bueno en nada?”, incita a la mente a desarrollar respuestas incorrectas y desautorizantes.
Entonces, ¿cuál es la verdad sobre tus talentos y habilidades en este momento?
Primero, ¿podemos estar de acuerdo en que todos tienen diferentes rasgos de personalidad y cosas buenas y malas? Bueno, en esa intersección yacen tus talentos únicos.
Sólo tienes que averiguar qué es.
¿Qué pasa con las habilidades?
La naturaleza misma de las habilidades es que las desarrollas a través de la práctica. Todo el mundo empieza desde cero. Depende de usted encontrar las habilidades que desea desarrollar y luego dedicarle tiempo y esfuerzo.
Hagámoslo más práctico a través de los siguientes pasos.
Paso 1. Toma una decisión
¿De verdad quieres ser bueno en algo?
Esa parece una pregunta innecesaria y evidente, ¿verdad?
Y ya que estás leyendo este artículo, dudo que tengas problemas para tomar esta decisión.
Entonces, ¿por qué es importante?
El mayor problema no es que no seas bueno en nada. En cambio, el problema es que crees eso e inconscientemente buscas evidencia para fortalecer esa creencia.
Tomar una decisión intencional es el primer paso para evitar que el programa actual ejecute su script automático, como hacer preguntas como, “¿Por qué no soy bueno en nada?” o “¿Por qué no tengo talento?”
En otras palabras, tomar esta decisión aumenta la conciencia.
Paso 2. Replantea la pregunta
Bien, ahora que ha decidido que quiere ser excelente en algo, es hora de examinar las preguntas que se hace a sí mismo.
Puedes responder esta pregunta, “¿Por qué no soy bueno en nada?”
Como era de esperar, ¡tú puedes!
Y puede que lo hayas sido durante mucho tiempo. Y cada vez que haces esa pregunta, ya sea consciente o inconscientemente, tu mente encuentra una respuesta. Y esa respuesta se usa para fortalecer su creencia.
¿Qué pasa si cambias la pregunta?
Por ejemplo, pregúntese, “¿En qué soy bueno?”
No se desanime respondiendo: nada.
Siempre hay algo.
Incluso algo tan pequeño como hacer la cama por la mañana. ¿Qué pasa con un plato específico que haces mejor que nadie? ¿Cómo organizas tu escritorio? ¿O hay un juego en el que eres bastante bueno?
¿Qué es algo por lo que los demás te felicitan?
¿Se te ocurrió algo?
Si no, sigue intentándolo un poco más.
Y si lo hiciste, acabas de encontrar una respuesta poderosa para la pregunta: “¿Por qué no soy bueno en nada?
Aquí hay una pregunta de seguimiento:
¿Qué es algo en lo que quieres ser bueno?
Una vez más, pregunta, y tu mente encontrará una respuesta. Entonces, si mejora la calidad de sus preguntas, también lo hacen las respuestas.
Paso 3. Compárate con lo correcto
Ya cubrimos que compararse con los demás es una receta para el desastre.
Siempre encontrarás a alguien mejor que tú en cualquier cosa. Pero a quién le importa de todos modos, ¿verdad? ¿Qué tiene que ver su vida contigo?
En cambio, puede ser algo bueno.
Porque, ¿por qué no aprenderías de ellos?
Lo entiendo. Te gusta competir. Pero la mejor persona para compararte es quien eras ayer.
Concéntrese en su proceso y crecimiento, y será bueno en algo, si no en más cosas, en muy poco tiempo.
Paso 4. Descubre quién eres
La autoconciencia es esencial para vivir una vida extraordinaria.
¿Por qué?
Porque cuando sabes quién eres, puedes dar forma a la vida de la manera más óptima para ti. Entonces, ¿dónde tienes la ventaja?
Antes de decir: “No soy bueno en nada y no tengo ventaja”piensa en tus rasgos de personalidad, por ejemplo.
Todos tienen rasgos de personalidad únicos.
Luego, descubra sus puntos fuertes, que, por cierto, todos tienen también.
Si le resulta difícil de creer, realice una de las siguientes pruebas de fuerza (los resultados pueden sorprenderlo):
- Prueba de fuerza HIGH5
- Prueba de fortalezas VIA
- Buscador de fortalezas 2.0 (prueba incluida con la compra del libro)
Aunque estas pruebas son un excelente punto de partida, volverse consciente de sí mismo es un viaje continuo. Así que asegúrate de practicarlo en tu vida regularmente.
Paso 5. ¿Qué te importa?
Una de las razones por las que las personas no logran el éxito es que tienden a darse por vencidas cuando surgen desafíos y se producen reveses.
Por eso es importante encontrar tu propósito.
cuando encuentres por qué haces lo que haces, entonces puedes superar casi cualquier obstáculo que la vida te presente.
Viktor Frankl habla de esta idea en su libro, El hombre en busca de sentido. Al encontrar su por quépudo sobrevivir, y supuestamente prosperar, como prisionero durante el Holocausto.
Así que imagina lo que puede hacer por ti también.
Encontrar algo por lo que luchar es una poderosa fuente de motivación.
Obtenga más información sobre cómo encontrar su propósito.
Paso 6. ¿Qué te interesa?
Combina tus intereses con tu fuerza y propósito, y tendrás una muy buena receta para volverte realmente bueno en cualquier cosa que elijas hacer.
Pero, ¿y si no tienes ni idea de lo que te interesa?
Entonces experimenta.
Como cubrimos antes, tienes tiempo. Y si aún no ha experimentado demasiados sabores, pase el próximo año probando cosas diferentes.
Leer sobre varios temas.
Siga un par de cursos diferentes.
Inscríbete en una clase de yoga o cualquier otro deporte o pasatiempo. Tome un taller de un día o una semana para sumergirse en algunos intereses.
Haz una lista de cosas que te gustaría probar. Y luego inténtalo.
Paso 7. Sumérgete en una cosa
Una vez que encuentres algo que te interese, debes practicarlo lo suficiente como para ser bueno en lo básico.
En otras palabras, dedícate a ello durante algún tiempo.
Incluso si encontró muchos intereses diferentes, elija el que más le interese por ahora. No tienes que hacerlo para siempre. Solo tienes que hacerlo el tiempo suficiente para darle una oportunidad real y, en el proceso, te volverás bueno en eso.
Los desafíos de 30 días son una excelente manera de comenzar a practicar nuevas habilidades. Por ejemplo, supongamos que está interesado en aprender a tocar la guitarra. Durante los próximos 30 días, decides tocar la guitarra durante 30 minutos al día, te guste o no.
Este desafío lo ayudará en la fase inicial de aprendizaje, que suele ser la más desafiante.
¿Aún no te gusta después de 30 días?
Entonces puede optar por dejar de fumar. Pero no renuncies antes de los 30 días que te comprometiste.
Si ya sabes que quieres comprometerte con la habilidad, puedes extender la duración de este desafío. Por ejemplo, puede decidir participar en un campo de entrenamiento que dura medio año.
A veces, solo tienes que sentarte con el proceso un rato para dejar que algo nuevo crezca en ti. Y también es la única forma de ser bueno en algo en la vida.
¿Quieres un consejo para aprender cosas nuevas rápidamente? Luego, toma el libro: ultraaprendizaje.
Paso 8. Establezca las expectativas correctas para usted
¿Has oído hablar de la regla de las 10.000 horas?
Malcolm Gladwell lo popularizó en su libro: valores atípicos. La idea es que te lleve al menos 10.000 horas de práctica antes de dominar algo.
En otras palabras: 5 años de hacerlo 40 horas a la semana.
Ya ves, todo el mundo quiere el éxito. – ayer. Sin embargo, casi nadie está dispuesto a pasar por el proceso para que esto suceda. En su lugar, más bien buscamos atajos.
Pero piensa en algunos nombres famosos:
Personas como Miguel Ángel, Leonardo Da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Isaac Newton, Nikola Tesla y más.
Todos alcanzaron la grandeza porque estaban obsesionados con su respetado oficio y dedicaron varias 10.000 horas a ello.
Aquí está el punto:
Aunque no siempre necesitará 10,000 horas para volverse bueno en algo, sigue siendo un buen estadio a tener en cuenta.
¿Por qué?
Porque establece la expectativa correcta, lo que le permite ser paciente con el proceso, sin concentrarse en el resultado final.
Y ese es un ingrediente esencial para alcanzar el éxito.
Paso 9. Practica directamente
A veces, las personas tienden a hacer todo lo correcto, pero evitan lo que más importa.
Por ejemplo, recientemente leí acerca de alguien que quería mejorar para hablar en público.
Se levantaba temprano, tomaba duchas frías, leía sobre el tema, escribía un diario y miraba videos. Incluso iba a conferencias para ver a otros hablar y aprender de ellos.
Todo bonito y bueno.
Hasta que te das cuenta de que él mismo nunca habló en ninguna parte.
¿Esperar lo?
No puedes esperar ser bueno en nada si no practicas exactamente aquello en lo que quieres ser bueno.
Aprendes más rápido haciendo.
Puedes estudiar todo lo que quieras sobre ejercicio y proteínas, pero si no vas al gimnasio y haces cosas, simplemente no ganarás músculos.
Paso 10. Ignora a los detractores
Todo el mundo tiene una opinión sobre todo. Y si escucha todas esas opiniones, pronto se sentirá atascado y confundido.
Las opiniones se convierten en asesinos de sueños si las escuchas.
Incluso los llamados ‘expertos’ en su respectivo campo hacen juicios equivocados todo el tiempo.
Llevar escritores famosos, Por ejemplo. JK Rowling fue rechazada 12 veces con su primer libro (vendió más de 450 millones de copias, equivalente a mil millones de dólares). Y Stephen King también fue rechazado más de 30 veces (vendió más de 350 millones de copias).
Entonces, incluso los expertos se equivocan con bastante frecuencia.
Dicho esto, la mayoría de los juicios no provienen de expertos. En cambio, provienen de extraños al azar y personas que no te conocen en absoluto.
Pero dejame decirte esto:
Juzgar a los demás es un signo de debilidad.
Lo siento por las personas que necesitan juzgar a los demás porque deben estar en un lugar terrible para comportarse de esa manera.
¿Crees que las personas que se sienten seguras de sí mismas gastarían su tiempo y energía juzgando a los demás? Si adquiere confianza, no sentirá la necesidad de juzgar.
De cualquier manera, aquí está el punto:
No dejes que nadie juzgue tu talento o habilidades.
Ni siquiera tú o tu mamá.
Con el tiempo, el mercado decidirá qué tan valiosas son sus habilidades. A menos que lo persigas por diversión, por supuesto, en ese momento, nada de esto importa en absoluto.
¿Qué pasa si realmente no eres bueno en nada?
Espero que a estas alturas te des cuenta de que puedes ser bueno en algunas cosas si realmente lo deseas. Pero, ¿y si todavía no encuentras nada en lo que seas bueno?
Para tener una perspectiva diferente, pregunta a otras personas cuáles creen que son tus puntos fuertes.
Además, sigue explorando tus intereses.
Y cuando encuentre algo que le dé un sentido de significado y alegría, muérdase los dientes hasta que domine los conceptos básicos.
Entonces ya no puedes preguntarte, “¿Por qué no soy bueno en nada?
Pensamientos finales
El objetivo de todo este artículo es mostrarte que “¿Por qué no soy bueno en nada?” es una pregunta falsa y desautorizadora.
En su lugar, pregúntese: “¿En qué podría ser bueno si quisiera?”
Aunque este es un artículo paso a paso para concretar el concepto y ayudarlo a encontrar lo que es bueno, la vida nunca funciona en una línea lineal.
Así que no vea esos pasos como algo de una sola vez.
En su lugar, siga estos pasos con frecuencia. Reflexiona sobre dónde estás. ¿Qué aprendiste este mes y cómo puedes usarlo para mejorar el próximo mes?
Encontrar sus fortalezas y pasiones puede llevar tiempo.
Pero es un camino que vale la pena seguir.
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“No soy bueno en nada” – 10 pasos para demostrar que estás equivocado
Introducción
La creencia de que no somos buenos en nada puede ser limitante y afectar nuestra autoestima. Sin embargo, es importante recordar que todos tenemos talentos y habilidades únicas. En este artículo, exploraremos algunas de las preguntas más frecuentes relacionadas con esta creencia y proporcionaremos un plan de acción con 10 pasos para demostrar que estás equivocado.
1. ¿Por qué siento que no soy bueno en nada?
Existen varias razones por las cuales alguien puede sentir que no es bueno en nada. Esto puede deberse a comparaciones constantes con otros, la falta de autoconfianza, experiencias negativas previas o simplemente desconocer aún nuestros talentos ocultos.
2. ¿Cómo descubro mis talentos?
Descubrir nuestros talentos puede llevar tiempo y exploración. Este proceso puede incluir probar diferentes actividades y descubrir aquellas en las que nos sentimos más cómodos y disfrutamos. Observar cuáles son las actividades que nos hacen perder la noción del tiempo también puede ser un indicador de nuestros talentos.
Para obtener más información sobre este tema, puedes visitar es.wikipedia.org – Talentos.
3. ¿Cómo puedo desarrollar mis habilidades?
Una vez que identifiquemos nuestros talentos, es importante desarrollar nuestras habilidades en esas áreas. Esto implica practicar regularmente, buscar oportunidades de aprendizaje y capacitación, y rodearnos de personas que nos inspiren y nos ayuden a crecer.
4. ¿Qué hago si no encuentro un talento específico?
Es posible que no tengamos un talento específico que destaque de inmediato, pero eso no significa que no tengamos habilidades valiosas. Es importante reconocer y valorar nuestras habilidades existentes, incluso si no son tan evidentes. Todos tenemos algo único que ofrecer.
5. ¿Cómo supero la autocrítica constante?
La autocrítica constante puede ser perjudicial para nuestra autoestima. Una forma de superarla es aprender a reconocer y celebrar nuestros logros, por pequeños que sean. También es útil rodearnos de personas positivas que nos brinden apoyo y aliento.
6. ¿Qué hago si tengo miedo al fracaso?
El miedo al fracaso es común, pero no debemos permitir que nos paralice. Es importante recordar que los errores son oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Aceptemos el riesgo y veamos cada intento como una experiencia enriquecedora, independientemente del resultado.
7. ¿Cómo puedo mejorar mi autoconfianza?
Mejorar la autoconfianza requiere un trabajo constante. Es útil fomentar pensamientos positivos sobre nosotros mismos, establecer metas realistas y desafiantes, y recordar nuestros éxitos anteriores. También es importante rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a creer en nosotros mismos.
8. ¿Qué puedo hacer si me siento estancado?
Si te sientes estancado, es importante buscar nuevas experiencias y desafíos. Esto puede incluir probar cosas nuevas, tomar clases o cursos, y ampliar tu red de contactos. El crecimiento personal y profesional siempre requiere de exploración continua.
9. ¿Cómo puedo utilizar mis habilidades para ayudar a los demás?
Tus habilidades y talentos pueden tener un impacto positivo en la vida de los demás. Puedes buscar oportunidades para compartir tu conocimiento, ofrecer voluntariado en organizaciones benéficas o simplemente brindar apoyo y asesoramiento a quienes lo necesiten.
10. ¿Qué importancia tiene creer en uno mismo?
Creen en uno mismo juega un papel fundamental en nuestras vidas. Cuando creemos en nuestras habilidades y en lo que podemos lograr, estamos más dispuestos a asumir desafíos y enfrentarlos con confianza. Creer en uno mismo es el primer paso para alcanzar el éxito y vivir una vida plena y satisfactoria.
Recuerda, no estás solo y siempre hay posibilidades para demostrar que estás equivocado cuando piensas que no eres bueno en nada. ¡Ábrete a la exploración de tus talentos y descubre todo tu potencial!
