¿Estás listo para transformar tu vida? Descubre los 4 pasos clave para crear una poderosa declaración de visión personal y alcanzar tus sueños. Aprende cómo este sencillo ejercicio puede cambiar radicalmente tu perspectiva y ayudarte a alcanzar el éxito que siempre has deseado. ¡No esperes más y comienza a vivir la vida que siempre has soñado!
Una declaración de visión puede ayudar a aclarar qué lo motiva y darle sentido y dirección.
Nuestras vidas y carreras son una mezcla compleja de elementos. A veces sentimos que estamos exactamente donde se supone que debemos estar. Otras veces, sentimos que debemos empezar de nuevo en la vida. Una declaración de visión personal puede ayudar cuando no tenemos una idea de cómo están conectados nuestros mundos externo e interno.
A menudo nos sentimos abrumados y perdidos cuando no estamos seguros de nuestro propósito. Y aunque la vida está llena de altibajos, identificar su estrella polar puede ayudarlo a seguir avanzando en una dirección que se alinee con sus valores.
¿Qué es una declaración de visión personal?
“No hay viento favorable para el marinero que no sabe adónde ir.” – Séneca, yo seg. ANUNCIO
Imagina encontrar una brújula que te diga con precisión a dónde tienes que ir. Puedes elegir fácilmente entre una cosa y otra, gracias a esta extraordinaria herramienta. Esto sería genial, ¿verdad? Y esto es exactamente lo que hace una declaración de visión personal.
Una declaración de visión personal es una declaración que describe sus valores personales, sus fortalezas y sus metas.
Puede estar enfocado en la vida o metas profesionales, y su objetivo es orientarlo hacia sus sueños a largo plazo. Es una herramienta para ayudar a guiar sus acciones cuando se deben tomar decisiones importantes o en momentos de transición particulares.
8 ejemplos de declaraciones de visión personal
Definir su propia declaración de visión personal toma unos pocos pasos. Es un proceso personal, y la declaración de cada persona es única para ellos. Aquí hay ocho ejemplos de declaraciones de visión personal para despertar su imaginación mientras crea la suya propia.
Tenga en cuenta que estos son solo ejemplos para ofrecerle un marco, pero su declaración debe ser algo relacionado con su singularidad.
Beneficios de crear una declaración de visión personal
La investigación ha demostrado que un declaración de visión personal puede ayudar a las personas a pasar de un ciclo de estrés a uno de mayor equilibrio.
Cuando está en un estado de estrés, puede sentir que no tiene control sobre lo que está sucediendo en su vida o carrera y puede caer en un comportamiento basado en reacciones. Por el contrario, cuando pasa a un estado más equilibrado, tiene una sensación de control interno sobre lo que sucede en su vida. También podemos equipararlos a estados de alto o bajo locus de control.
En un estado de equilibrio, sentimos que estamos viviendo una vida y una carrera que son consecuencia de decisiones que hemos tomado a lo largo del tiempo. Esto no significa que tengamos control sobre los resultados. Siempre hay circunstancias externas que impactan en nuestras trayectorias. Sin embargo, este equilibrio nos pone en el asiento del conductor como dueños de nuestras respuestas. Si estas respuestas están alineadas con quienes somos y con nuestros valores, tenemos una sensación de alegría y realización.
Aquí hay cinco beneficios específicos que provienen de tener una declaración de visión personal y usarla para encontrar el equilibrio:
1. Se vuelve más fácil tomar decisiones.
Si te encuentras en un momento particular de tu vida o carrera en el que se deben tomar decisiones importantes y complejas, tener una declaración de visión personal puede ser una brújula para ti. Te recordará tus cualidades internas, valores y propósitos que te ayudarán a identificar el mejor camino para ti.
2. Te proporciona un sentido de dirección.
Nosotros, como humanos, necesitamos sentir que lo que estamos haciendo (en nuestra vida y trabajo) tiene sentido. Para encontrar la motivación para las acciones, necesitamos saber que lo que estamos haciendo vale la pena y que eso nos llevará a alguna parte. Una declaración personal relacionada con su visión puede aportar claridad sobre hacia dónde se dirige y qué quiere lograr.
3. Te ayuda a determinar tus objetivos a corto y largo plazo.
Este sentido de dirección se puede dividir en objetivos a largo y corto plazo. Después de crear su declaración personal, tendrá una meta clara a largo plazo que lo ayudará a establecer metas a corto plazo y pasos prácticos para alcanzarlas. La meta a largo plazo se mantendrá mayormente estable a lo largo de los años e informará las metas a corto plazo que cambiarán a medida que pase el tiempo.
4. Te proporcionará motivación en tiempos difíciles.
Cuando los tiempos se vuelven difíciles, es difícil mantener la motivación y seguir haciendo su trabajo o invirtiendo en su vida personal con pasión. Tener una declaración por escrito puede ayudarte a recordar tus por qué y volver a encarrilarte.
5. Te ayudará a vivir una vida equilibrada.
Una declaración bien escrita contiene diferentes aspectos de tu vida, tanto personales como profesionales, espirituales y orientados al día a día. Recordarte tu declaración te ayudará a vivir una vida más equilibrada.
¿Qué incluye una declaración de visión personal efectiva?
Una declaración de visión personal bien formada tiene que responder a estas preguntas:
- ¿Qué es lo que quieres hacer?
- ¿Por qué?
- ¿Cómo lo harás?
Es posible que desee considerar sus valores, fortalezas y habilidades para formar sus objetivos. Tener en cuenta esto ofrecerá información valiosa sobre sus motivos y cómo hace lo que otras personas hacen de manera diferente.
Una declaración de visión personal debe contener:
1. Tus intereses
¿Qué te apasiona? Una declaración de visión debe contener sus intereses y pasiones, lo que le gusta hacer en su tiempo libre y lo que haría durante todo el día si el dinero no fuera un factor.
2. Tus habilidades
Una declaración bien formada debe incluir aquello en lo que eres bueno. Puede incluir habilidades profesionales y personales basadas en sus observaciones personales y en los comentarios recibidos a lo largo de los años de familiares, amigos y compañeros de trabajo.
3. Tus valores
¿Qué te impulsa? Una declaración poderosa se conecta con sus valores de conducción. Suelen expresarse de forma general (como el amor, la creatividad, la justicia) y son aquellos valores sin los cuales la vida (para ti) no tiene ningún sentido.
5. Lo que el mundo necesita
¿Qué necesita el mundo, en tu opinión? La respuesta a esta pregunta definitivamente debe ser parte de su declaración personal porque dice algo sobre lo que es importante para usted y lo que puede marcar la diferencia para todos.
6. Tu objetivo final
Si sabe quién es, qué lo impulsa y qué necesita el mundo, está listo para identificar su objetivo. Esto es lo que la filosofía japonesa aborda como ikigai, que es un objetivo a largo plazo alineado con todas las áreas anteriores. Tu ikigai puede proporcionarte un sentido de propósito y dirección. Algunas personas lo llaman el propósito de la vida.
Algunas preguntas que debe hacerse antes de redactar su declaración de visión personal
Crear una declaración de visión personal puede ser un trabajo bastante introspectivo. Reservar 10 minutos de reflexión antes de redactarlo puede ayudar a aclarar sus ideas y sumergirse más rápido en el proceso de 4 pasos que se describe a continuación.
Allí encontrará algunas preguntas importantes para guiar su reflexión y preparación para la creación de la declaración. Si está más orientado a la acción, puede saltar al proceso de 4 pasos y usar estas preguntas según sea necesario.
- ¿Qué has hecho desde niño que todavía te da muchas satisfacciones?
- ¿En qué actividades te sientes completamente lleno de energía?
- En qué eres bueno?
- ¿Sin qué valores (mín. 3 – máx. 6) la vida no tiene sentido?
- ¿Qué necesita el mundo?
- ¿Cómo te gustaría ser recordado al final de tus días?
- De acuerdo con sus respuestas anteriores, ¿cuál podría ser una meta de vida/carrera que tenga mucho sentido para usted?
Cómo escribir una declaración de visión personal en 4 pasos
Este proceso de 4 pasos es algo que creé después de casi 10 años de experiencia con más de 100 empleados altamente talentosos en centros de desarrollo con el objetivo de ayudarlos a definir una meta y desarrollar su potencial. Este es un proceso basado en evidencia basado en reconocidos psicólogos e investigadores (sobre todo: niveles lógicos de Robert Dilts, indagación apreciativa por la Psicología Positiva, y el proceso de visión de Bob Proctor).
Todo el proceso lleva unos 40 minutos de reflexión. Idealmente, todos los pasos se realizan juntos, pero dividir la reflexión en fases no inhibirá el proceso.
Paso 1: Carta del futuro (aproximadamente 15 minutos)
Esta es una fase en la que puedes dejar volar tu imaginación por completo y tu creatividad fluir.
Imagínate a ti mismo a los 90 años y haber vivido una vida de ensueño con un trabajo de ensueño.
Toma una hoja de papel y un bolígrafo y escríbete una carta de hoy de ti del futuro. Describe todo lo que has logrado en tu vida personal y laboral, cómo te hacen sentir estos logros y de qué estás más orgulloso.
Paso 2: Lista de éxitos (10 minutos)
¿Qué defines como éxito? Tómese el tiempo para pensar en cuatro éxitos en su vida. Pueden ser personales (casarse, viajar por el mundo) o profesionales (ascender, encontrar un nuevo trabajo). Idealmente, querrá incluir ambos. Describa sus éxitos, lo que ha hecho para hacerlos realidad y por qué son significativos para usted.
Paso 3: Recopilación de datos (8 minutos)
En este paso, queremos recopilar ambos elementos de la carta del futuro y la lista de éxitos. Vuelva a leer ambos y encierre en un círculo las palabras clave relacionadas con los siguientes campos: entorno, habilidades, emociones, creencias, valores y propósito.
- Ambiente: Esto se refiere a todo lo que tiene que ver con el ambiente que imaginó (cálido, de apoyo, etc.).
- Habilidades: Hacen referencia a competencias como la resolución de problemas, la toma de decisiones, la creatividad, etc.
- Emociones: Se relacionan con el contexto emocional. Es probable que encuentre algunas emociones descritas en su carta (alegría, satisfacción, etc.).
- Creencias: Son tus pensamientos expresados de manera general. Por ejemplo, “Cuando trabajo duro, logro lo que quiero” o “Cuando pido ayuda a la gente, me apoyan”.
- Valores: Son valores impulsores universales como el amor, la bondad, la justicia, etc.
- Propósito: Se relaciona con su misión. Puede encontrarlo expresado como una respuesta a la pregunta: ¿cómo quiere marcar una diferencia en el mundo?
Paso 4: Escribir su declaración de visión (6 minutos)
Ahora tiene todas las palabras clave para escribir su declaración de visión personal. Si eres una persona visual, incluso puedes crear un dibujo con estas palabras clave, pero se recomienda tenerlo también por escrito. Para que la declaración de la visión sea efectiva, debe ser lo más detallada posible.
Ponlo en practica
El propósito de este artículo ha sido ayudarlo a orientarse hacia su declaración de visión personal. Después de leer esto, es importante tener en cuenta 3 cosas:
- Su declaración de visión personal puede cambiar a lo largo de los años. Asegúrese de comprobarlo de vez en cuando.
- No tiene que ser perfecto. Comience con una declaración que tenga sentido para usted y siempre puede hacer cambios si es necesario.
- Guárdelo en un lugar cercano y léalo de vez en cuando. Te ayudará a mantenerte en el camino de tus objetivos.
Si esta lectura te despertó la curiosidad, tómate un tiempo para ti mismo y comienza el trabajo de autodescubrimiento y visualización del futuro. ¡Participar en este trabajo te ayudará a vivir la vida con claridad y propósito!
Preguntas Frecuentes sobre Cómo Crear una Declaración de Visión Personal y Cambiar tu Vida
¿Qué es una declaración de visión personal?
Una declaración de visión personal es una descripción clara y concisa de cómo te gustaría que fuera tu vida en el futuro. Es una declaración poderosa que te ayuda a establecer tus metas y te brinda dirección y enfoque para lograr tus sueños. Te permite visualizar tu vida ideal y te motiva a tomar acciones para hacerla realidad.
¿Por qué es importante crear una declaración de visión personal?
Crear una declaración de visión personal es fundamental porque te proporciona un propósito claro y te ayuda a definir tus metas y aspiraciones en la vida. Al tener una visión clara de lo que deseas lograr, puedes tomar decisiones más alineadas con tus valores y prioridades. Además, te brinda motivación y determinación para superar obstáculos y perseguir tus sueños con determinación.
¿Cuáles son los pasos para crear una declaración de visión personal?
Los cuatro pasos clave para crear una declaración de visión personal y cambiar tu vida son:
- Reflexiona sobre tus valores y pasiones: Examina tus valores fundamentales y las cosas que te apasionan. Piensa en lo que realmente te motiva y te hace feliz en la vida.
- Visualiza tu vida ideal: Imagina cómo te gustaría que fuese tu vida en el futuro. Visualízate alcanzando tus metas y viviendo de acuerdo con tus valores fundamentales.
- Redacta tu declaración de visión personal: Escribe una declaración poderosa y concisa que capture tu visión ideal de vida. Sé específico, detallado y utiliza lenguaje positivo y motivador.
- Revísala y ajústala periódicamente: A medida que avanzas en la vida y tus metas cambian, es importante revisar y ajustar tu declaración de visión personal. Mantenla actualizada y utilízala como guía a lo largo de tu trayecto vital.
¿Existen ejemplos de declaraciones de visión personal?
Sí, existen muchos ejemplos de declaraciones de visión personal. Cada persona tiene una visión única de su vida ideal. Puedes encontrar inspiración al leer las declaraciones de visión de personas exitosas, como Steve Jobs, Oprah Winfrey o Elon Musk. Sin embargo, recuerda que tu declaración de visión debe reflejar tus aspiraciones y metas personales.
Si quieres obtener más información sobre el tema, puedes visitar es.wikipedia.org – Visión.
