Motivación vs inspiración: La combinación perfecta para el éxito

Tu amigo acaba de enviarte un video de alguien dando un discurso sobre el logro de tus objetivos.

Te vas sintiéndote lleno de ideas sobre cómo lograr tus objetivos. Estás empezando a hacer nuevos planes con todos sus consejos en mente.

¿Pero eran más un orador inspirador o un orador motivacional? ¿Y cuál es exactamente la diferencia entre motivación e inspiración, de todos modos?

La motivación frente a la inspiración es un punto común de confusión. Aunque algunos los usan indistintamente, no son sinónimos. Es importante entender las diferencias y similitudes. Ambos son conceptos clave para ayudarlo a tener éxito en el logro de sus metas.

Empecemos por el principio definiendo claramente ambos términos.

¿Qué es la motivación?

La motivación es el motor fuerza que nos lleva a actuar. Nos da el incentivo para empezar a comportarnos de cierta manera y nos proporciona una razón para nuestras acciones. Es lo que hace clic en nuestro cerebro para desear actuar en lugar de no actuar.

También puede aprender la motivación de los demás o tal vez transmitírsela. Si un miembro de tu equipo alcanza sus objetivos en el trabajo, podría motivarte a alcanzar los tuyos. Podrían ser un ejemplo para usted y mostrarle cómo aprovechan la motivación para tener éxito.

También hay muchos tipos diferentes de motivación. Podemos sentirnos motivados a hacer cosas debido a motivadores intrínsecos como el miedo o el anhelo, o motivadores extrínsecos como la presión de los compañeros o las expectativas.

Los motivadores externos, como las recompensas, también pueden motivarnos a actuar. El deseo de trabajar lo suficiente para obtener buenas calificaciones o ahorrar suficiente dinero para comprar una casa puede ser una recompensa significativa por nuestros esfuerzos.

¿Qué es la inspiración?

La inspiración es más una estado de ser que nos proporciona un agente de influencia. Es algo que se basa en nuestros valores, imaginación y experiencias. La inspiración despierta deseos en nosotros de perseguir algo. Estas actividades suelen ser creativas, pero no tienen por qué serlo. Ver el éxito de alguien en un proyecto puede inspirarlo a emprender el suyo propio.

Pero donde la inspiración es la idea o el deseo, todavía necesitamos la motivación para ayudarnos a actuar. Puede que te sientas inspirado para escribir una canción, pero ¿estarás lo suficientemente motivado para hacerlo?

Podemos encontrar motivación sin inspiración, pero es más probable que avancemos si tenemos un profundo deseo de hacerlo. La inspiración puede proporcionar la voluntad necesaria para despertar nuestro impulso. Los factores externos pueden despertar nuestra inspiración, pero es una experiencia interna y personal.

Podemos encontrar inspiración en todas partes. Y debido a que todos perciben y valoran las cosas de manera diferente, lo que te inspira puede no significar nada para tu mejor amigo. La inspiración también requiere y también surge de un interés constante. Rara vez nos sentimos inspirados por algo un día y apenas sentimos algo al día siguiente.

6 diferencias clave

Si ha usado estos dos términos indistintamente, está bien; No estás solo. Pero comprender las diferencias entre motivación e inspiración puede ayudarlo a identificar cuál tiene en su vida y cuál necesita más. Y dado que necesitamos ambos para ayudarnos a alcanzar nuestras metas, es crucial familiarizarse con ellos.

Para ayudarlo, aquí hay seis diferencias principales para revisar:

La motivación a menudo ocurre a corto plazo, mientras que la inspiración se queda por más tiempo.

La motivación proviene de fuentes externas, mientras que la inspiración proviene de más estimulantes internos.

La inspiración puede ser más espontánea y no siempre la vemos venir, pero la motivación es predecible

La inspiración es más natural para las personas y las hace sentir felices, mientras que la motivación puede ser más difícil de mantener y hacer que las personas atraviesen momentos desafiantes.

A veces actuamos por motivación debido a sentimientos de competitividad, pero con inspiración, actuamos porque beneficiará nuestro propio bienestar.

La inspiración nos impulsa, mientras que la motivación es una fuerza de atracción

A veces luchamos por convertir nuestra inspiración en la motivación que necesitamos para alcanzar nuestras metas. Eso es con lo que BetterUp está aquí para ayudarlo. Aprender sobre nuestras fortalezas y debilidades nos ayuda a trazar un rumbo hacia adelante donde sabemos en qué necesitamos dedicar tiempo a trabajar.

4 similitudes

Dado que la gente a menudo se pregunta: “¿Es la motivación y la inspiración lo mismo?” es importante resaltar también las similitudes entre los dos.

Lea estas cuatro similitudes para ayudarlo a distinguir mejor entre motivación e inspiración:

Ambos nos hacen tomar medidas hasta cierto punto.

Son necesarios para el desarrollo personal y encontrar nuestro propósito.

Ambos hacen que nuestras vidas cambien de manera severa o moderada.

Ambos nos exigen pensar creativamente y en detalle.

6 ejemplos

Todos podemos sentir que estamos deprimidos cuando se trata de motivación e inspiración. A veces estamos explotando con uno pero no con el otro. Otras veces puede parecer que no tenemos ninguno. Pero en realidad, es posible que estés pasando de largo.

Aquí hay algunos ejemplos de motivación e inspiración en acción para que pienses:

Ejemplos de motivacion

Eres el miembro de tu equipo de hockey con la menor cantidad de goles. Quieres mostrarles a tus compañeros de equipo y entrenadores que eres hábil, así que practicas horas extra para mejorar aún más.

Participaste en un concurso local de repostería y tu sueño es llevarte a casa el primer lugar. El año pasado su pastel fue un desastre, así que ha estado experimentando con su receta durante algunas semanas. También desea demostrarles a sus amigos y familiares que su pastel es delicioso, por lo que se esfuerza por obtener los mejores ingredientes posibles.

Recibiste otra calificación reprobatoria en un examen en la escuela. Tienes miedo de reprobar la clase y no quieres tener que repetirla. Para prepararte para el próximo examen, estudias todas las noches y buscas ayuda adicional de tu maestro para asegurarte de aprobar.

Ejemplos de inspiración

Un amigo tuyo te llevó a un nuevo museo. Ves todas estas hermosas pinturas y recuerdas cómo te encantaba pintar cuando eras niño. Más tarde esa tarde, sacas tus viejos pinceles y empiezas a pintar lo que quieras, haciéndote sonreír.

Siempre has tratado de ayudar a los demás siempre que puedes porque es uno de tus valores fundamentales. En la tienda de abarrotes, a la persona frente a usted le faltaron $5 en su cuenta. Recuerdas una vez cuando un extraño te vio algo de dinero, así que lo pasaste y ayudaste a la persona que estaba frente a ti.

En su patio trasero, no tiene muchos árboles o plantas. En una caminata, te detienes para admirar lo hermoso que es el paisaje con muchos árboles. Cuando llegas a casa, te sientes inspirado y empiezas a plantar flores. Después de una temporada exitosa cuidando sus flores, planta un gran árbol en su jardín.

Cómo combinar motivación e inspiración para lograr tus objetivos

Sabemos que estos dos conceptos son claves para lograr nuestros objetivos. Aprender a aumentar nuestra motivación, inspiración y energía puede ser complicado. Difícil, pero nunca imposible.

Podemos combinar nuestra motivación e inspiración para ser responsables. En los días en que sentimos que nuestra motivación se ha agotado, responsabilizarnos y aprovechar algo de inspiración nos mantendrá en marcha.

Ser responsable de nuestras acciones también ayuda cuando cometemos errores. Fallar o tropezar podría llevarnos a considerar renunciar. Pero perseverar y encontrar motivación cuando no tenemos éxito es una parte importante para hacernos responsables.

Establecer metas poco realistas también puede atrofiar su inspiración y motivación. Estar constantemente por debajo de tus objetivos puede hacerte sentir que nunca alcanzarás tus sueños.

La investigación ha demostrado que estamos más comprometidos con nuestros objetivos cuando entendemos su importancia, valor y posibilidad de alcanzarlos. A veces, nuestra motivación puede llevarnos a asumir cosas desafiantes, pero con inspiración, veremos el valor en ellas y continuaremos progresando.

Los objetivos requieren mucho compromiso y esfuerzo sostenido. Se pueden dividir en otros más pequeños que siguen inspirando para progresar mientras siguen tomando medidas para lograr un objetivo más grande. Los estudios han demostrado que escribir nuestras metas y seguir fijándonos otras nuevas alimenta un ciclo de inspiración.

Marcar las cosas de nuestra lista de cosas por hacer nos mantendrá trabajando, por lo que los objetivos más grandes deben dividirse en pasos. Es más probable que mantengamos nuestro éxito con un sistema que nos muestre cómo lograrlo. Y ser consciente de las fuerzas internas o externas que nos motivan puede aumentar nuestra autoconciencia.

La motivación se puede aprender o convertirse en una práctica. Si necesitamos la motivación extrínseca que proporciona una lista para evitar que nuestra inspiración se estanque, que así sea. La inspiración es más difícil de fabricar, pero estaremos aún más enfocados si podemos encontrarla.

4 beneficios de combinar motivación e inspiración

Alcanzar nuestras metas es una cosa, pero no podemos olvidar que las lecciones y habilidades que aprendemos en el camino son igualmente importantes.

Aquí hay cuatro beneficios que puede experimentar al combinar motivación e inspiración:

Estimulas y das ejemplo a otros para que resuelvan sus problemas de motivación o inspiración.

Aprendes a ser compasivo, comprensivo y empático mientras otras personas trabajan para alcanzar sus objetivos.

Te vuelves más creativo pero aún realista con tu establecimiento de objetivos.

Tus intereses crecen y pruebas cosas nuevas con confianza.

5 consejos para mantener a tu equipo motivado e inspirado

Cualquier lugar de trabajo que carezca de motivación e inspiración no está en el camino correcto. Su trabajo y productividad no serán sostenibles si no ven el valor de sus tareas. Mantener a las personas inspiradas requiere un fuerte liderazgo y dedicación. Algunas personas pueden intentar resistirse a su esfuerzo entusiasta, motivador e inspirador, pero eso no significa que deba dejar de intentarlo.

Aquí hay cinco consejos para ayudarlo a inyectar toda la motivación e inspiración que su equipo necesita:

Proporcione recursos sobre el propósito de su negocio, tanto en persona como virtuales, para que las personas los consulten.

Establezca y describa objetivos SMART para que cada miembro del equipo y departamento los alcance

Celebre hitos, tanto grandes como pequeños

Ofrezca a los miembros de su equipo libertad creativa y oportunidades para que se escuchen sus ideas.

Anime a las personas a trabajar en colaboración y alimente la energía de todos.

Abrazando la motivación y la inspiración.

Cuando hablamos de motivación versus inspiración, ahora podemos entender que ambos son importantes para lograr el éxito, a pesar de sus diferencias. Combinándolos es como podemos lograr nuestros objetivos. Ninguno de los dos conceptos es malo por sí solo.

La motivación y la inspiración son lo que alimenta nuestro desarrollo personal. Pueden ser precisamente lo que usted, sus relaciones o su lugar de trabajo necesitan para progresar. Descubrir lo que te motiva e inspira puede tomar algún tiempo, o puede estar justo frente a ti.

La próxima vez que te sientas inspirado, motivado o un poco de ambos, abrázalo y deja que te ayude a subir de nivel.

En BetterUp sabemos que la motivación es importante para el coaching. Nuestros entrenadores pueden ayudarlo a desarrollar un equilibrio saludable entre la motivación y la inspiración para lograr sus objetivos.