"Un viaje de mil millas comienza con el primer paso".        Lao Tsé

¡Tener la vida que quieres depende de ti!

Llámame: +34 651 407 476

 

¿Cómo puedo ayudarte?

Sientes que...

No disfrutas de las cosas como antes

No tienes confianza en ti misma

Estás desmotivada. No te ilusiona nada de lo que haces

Las relaciones con tu pareja, familia o amigos van cada vez peor

Tienes un vacío que no sabes cómo llenar

No te ves ni te sientes bien ni por dentro ni por fuera

             Soy Salva Contreras            

          Ayudo a las mujeres comprometidas con su felicidad  a deshacerse de todo lo que les bloquea el camino hacia la vida de sus sueños

Soy Psicóloga y Coach certificada por ASESCO

Mi misión es acompañarte en el camino que vas a recorrer, dándote la mano y ayudándote a encontrar los recursos necesarios que te permitan tener el equilibrio emocional que buscas y el bienestar y el estilo de vida con el que sueñas.

¿Qué puedes hacer conmigo?

Coaching de Reinvención Personal y Profesional

Te ayudo a encontrar tus propios recursos 

para que tú misma seas capaz de llegar donde quieras

Coaching personal

Eres mejor de lo que crees. Tú tienes todo lo que necesitas para cambiar tu vida. Sólo tienes que descubrir todo el poder que hay en ti. Deshazte de tus mochilas emocionales. Tú puedes hacer todo lo que te propongas y tener una vida mejor y más plena.                                     Cambia tu mente y cambiará tu vida.

Coaching  vocacional

Estás cansada de tu trabajo. Necesitas darle un nuevo rumbo a tu vida profesional y quieres encontrar tu trabajo ideal. Un trabajo que te apasione de tal forma que no tengas que trabajar nunca más.

Descubre tu vocación y haz de ella tu profesión.

Coaching ejecutivo

A ser líder también se aprende. Y tú puedes mejorar tus habilidades directivas y de comunicación profesional para ser la persona a la que todo el mundo quiere tener como jefe y llevar a tu equipo hacia el éxito.

Si tu mejoras, también mejora tu equipo.

Mentoring

Programa Kaizen de Reinvención Programada

Quieres dedicarte a lo que más te gusta y emprender un camino de libertad y equilibrio emocional.                  

Pero no sabes cómo ni por dónde empezar.

Puedes hacerlo con un programa paso a paso totalmente personalizado y creado especialmente para ti, en el que trabajaremos juntas codo con codo.

Mira lo que opinan quienes han trabajado conmigo...

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Laura Risco Gestora de proyectos TIC
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Joana T. Secretaria de Dirección
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Caterina Correia Manager Operation Controller
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Rosario Maestra
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Celso Rodriguez Ingeniero y Emprendedor
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María C. Ama de casa
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Óscar García Coach
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Chema Jiménez Director de Marketing
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Laura Muñoz

Llevaba muchos años frustrada porque no estaba en la profesión que me gustaba sino en la que me habían impuesto.

Había intentado cambiar un par de veces de rama laboral pero justo en el momento de realizar el cambio alguien me persuadía para no hacerlo y me echaba para atrás.

Sabía que el problema era que, todavía, no sabía a qué me quería dedicar el resto de mí vida y, cuando lo descubriera, no quería volver a fallarme a mi misma sin haberlo intentado.

Un buen día descubrí a Salva. Algo me decía que estaba apunto de descubrir lo que tanto anhelaba, saber cuál era la profesión que me llena y seguir adelante con ella.

Y así fué, las sesiones con Salva me ayudaron a darme cuenta de lo que verdaderamente me hace feliz.

Pero, previamente, me hizo un trabajo previo, en el que aprendí a no dejar de lado mis sueños. Además de aprender a decir las cosas de forma asertiva sin guardarme las dentro.

Gracias a nuestras sesiones, ahora sé cuál es mi para qué y la forma en no dejar de perseguir ese sueño.

Ha sido todo un descubrimiento. Mi vida tiene un antes y un después. He descubierto cosas de mi misma que me han hecho darme cuenta de lo que realmente vale la pena

Nunca hice sesiones de Coaching y decidí probarlas por sugerencia de la compañía donde trabajo. Durante un mes Salva me ayudó a volver a encontrarme, a valorarme de nuevo, entendí que tenía que seguir mi camino y no el que me lo indicaban las personas que me rodean.

Hoy en día me siento más segura de misma, mayor autoestima y muchas metas que alcanzar. Empiezo a sentirme bien conmigo misma de nuevo!!

Al principio pensaba que el proceso que iniciaba no tendría resultados tan rápidos, que sería mucho más duro y que sería incómodo. Te considero, a ti Salva, como un angelito en mi vida. Me has quitado esa venda que tapaba mis ojos.

Tu profesionalidad y tu cercanía han hecho que me sintiera muy cómoda cada vez que hablábamos.

En definitiva, a lo largo de este proceso me he ido redescubriendo. Y lo más importante, he aprendido a reconocer y a intervenir sobre mis pensamientos limitadores y tóxicos.

Ahora me siento muy libre, muy a gusto conmigo misma, más segura, menos dependiente, muy animada, muy activa, y…. muy yo. Me escucho y, en consecuencia, actúo.

Gracias Salva por tu sensibilidad y percepción. Tus preguntas certeras me han ayudado a ver y definir características que me han facilitado el logro de mi objetivo

Acabo de terminar un proceso de coaching con Salva. La verdad es que, al principio, pensaba que no me serviría de mucho porque ya habíamos hecho coaching de equipos en la empresa y no fue bien.

Ahora que he tenido la oportunidad de trabajar a nivel personal, tengo que decir que me ha ayudado muchísimo a conocerme y, sobretodo, a darme cuenta de que era yo misma la que estaba poniéndome trabas en el camino.

Muchas gracias Salva!

Salva es una excelente acompañante en los procesos de coaching.

A su trato afable y cercano hay que añadir una excelente profesionalidad y una alta complicidad en la consecución del objetivo de sus clientes.

Nunca hubiese imaginado que unas cuantas horas cambiasen tanto mi vida. Gracias!

Ojalá hubiese conocido antes el coaching y a Salva. Ahora me doy cuenta de cómo nos encerramos en nosotros mismos sin darnos cuenta. Estoy muy contenta por todo lo que he conseguido en este tiempo.

Cómo puedes reservar una sesión gratuita conmigo:

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  • Sé puntual a tu cita (teléfono o whatsapp)
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¿Qué vas a conseguir?

Además de aumentar tu autoestima, mejorar el concepto que tienes de ti misma y encontrar todos los recursos que necesitas,

    • Confiarás en ti y en tus posibilidades como nunca antes lo habías hecho
  • Le sacarás el mejor partido a tus relaciones sociales  
  • Sabrás comunicar claramente lo que quieres  
  • Te sentirás imparable y emocionalmente satisfecha
  • Te levantarás con la misma ilusión de cuando eras niña
  • Afrontarás la vida con optimismo y positividad
  • Cambiarás tu mente para cambiar tu vida

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Solicita una sesión de evaluación gratuita para explicarme qué te preocupa o lo que te gustaría conseguir y, así, estudiar juntas tus posibilidades y saber si soy yo la persona indicada para ayudarte.

Si lo que quieres conseguir o lo que necesitas resolver no está dentro de mis competencias, te lo diré. Si conozco a alguien que puede ayudarte mejor que yo, te lo diré.

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Hoy comienza el primer día de tu nueva vida

¡Hacer que ocurra depende de ti!

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