Quién Te Impide Ser Feliz?

QUIÉN TE IMPIDE SER FELIZ?

La felicidad está a la vuelta de la esquina. Qué o quién te impide que tú seas feliz?

Cierra los ojos. Imagínate que estás de vacaciones en un lugar paradisíaco. Aguas cristalinas. Abundante vegetación. Cielo claro. Una brisa suave rozándote la cara. Fina arena. Caminas lentamente. Te sientes bien. En paz contigo misma. Una pregunta te llega a la mente: “Soy feliz?” Y, rápidamente, te respondes: “Sí; soy feliz

DESPIERTA!. Siento decirte que sólo era un sueño. Agghhh!! Estás en la oficina, te suenan los teléfonos, tienes 50 e-mails en tu bandeja de entrada sin contestar, tu jefe te está llamando….La reunión!!. Y piensas: “Qué agobio!!

Te gustaría estar en la primera situación, verdad? Pues tengo que darte una buena noticia y es que sólo depende de ti! Sí. No pongas esa cara….Tu vida es única y tú eres la responsable de ella. Tú diseñas tu vida y, por tanto, puedes recrearla. Tú y solo tú creas tu realidad.

feliz enfocat coachingSi quieres una vida diferente a la que tienes, una vida que te llene, que te haga feliz, dime: qué te está frenando en tu camino a conseguirla? Cuándo vas a decidir que tienes bastante y vas a tomar acción?. Y ahora es cuando me hablas de tus obligaciones familiares, la hipoteca de tu casa, el sueldo a final de mes,….Siento comunicarte que todo eso son excusas. Las circunstancias son las que son y no puedes cambiarlas. No dependen de ti. Pero hay algo que sí está en tu mano: la actitud que tienes ante ellas.

Y ahora, de verdad, qué te frena?, qué te impide buscar tu felicidad?. Busca en tu interior. Descubre cuáles son esas creencias que tienes acerca de la vida y el futuro que te están limitando y no dejan que fluya tu esencia. Tú tienes mucho que decir. Tienes un gran ser dentro de ti que sólo espera que le dejen salir.

Te propongo un juego: coge un espejo y mírate en él. Pero no como lo haces por las mañanas cuando te maquillas o te peinas. No. Mírate a los ojos. Enfócate únicamente en tus ojos. Mírate muy adentro de ellos y pregúntate Quién soy?. Reflexiona unos momentos. Y sé sincera en tus respuestas.

Cuando conoces a alguien, generalmente te pregunta “A qué te dedicas?” Pero probablemente nadie te pregunta “Quién eres?”. Y si lo hacen, seguramente sueles contestar: “Soy X, la mujer de ….., la madre de ……, la hija de……, “, me equivoco?

“Finalmente he dejado de huir de mi. Quién mejor podría ser?”. Golden Hawk

Pero la respuesta a la pregunta “Quién eres?” es mucho más compleja. Porque tú eres el compendio de tres cosas importantes y únicas: temperamento, disposición y carácter. Esos tres ingredientes conforman tu personalidad y afectan a tu forma de ver las cosas, a tu estado de ánimo y a tu actitud ante la vida.

Tu temperamento es algo que llevas de serie: naces con él. Pero, lo siento, no te sirve como excusa, porque es tu disposición la que te ayuda a madurar y a crecer como persona. Tu disposición y tu actitud son las piezas clave para tomar tus propias decisiones. Unas decisiones que te hacen apalancarte en la comodidad y lo mismo de siempre, o te hacen saltar como un resorte y ponerte en acción para alcanzar la vida que quieres y esa felicidad que tanto buscas.

Y para alcanzar un grado óptimo para ser feliz, debes conocerte hasta el punto de saber dónde están los obstáculos que te frenan para alcanzar lo que quieres. Y ya sabes que el mayor obstáculo en tu camino a la felicidad eres tú misma.

Y ahora vuelve a imaginarte en la primera situación en la que estabas. Ese lugar maravilloso y paradisiaco en el que todo es relax y calma. Un lugar en el que sentirte tranquila y que estimula tu creatividad. Un lugar en el que puedes estar a partir de cuando tú quieras. Únicamente tienes que decidir hacerlo. Poner el foco en ello y tomar acción.

Y llegó el día

En que el riesgo

De permanecer encerrado

En su capullo

Fue más doloroso

Que el riesgo

De florecer

                                                                                                                                  Anaïs Nin

                                                                                                                                    

 

 

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